王品之日行萬步30天之第三天

【挑戰天數】、第三天

【當天日期】、2009 5/22

【計步器步數顯示圖片】 、16746下

DAY3/我要挑戰王品集團日行萬步30天 

  

 【每日更新日行萬步的心得】

 

今天騎著腳踏車去換股東會的贈品,好熱好熱,跑了好多地方,有些還換不到,真囧 

把計步器放置在腳踏車踏板上,也算的很快,今天卡路里應該消耗很多了

明天再繼續挑戰

 

小常識:

有喝茶習慣的人注意,近來網路流傳一封信,指出習慣茶葉浸泡很久的人,短短幾個月這樣
喝下來,就可以讓兩個腎臟全毀!因為泡太久的茶葉,會釋放過多的鉀離子,持續喝下來會
損傷腎功能,可能一輩子都要洗腎?

(1)茶葉泡越久,會溶出更多鉀離子沒錯。
(2)但是喝泡太久的茶葉,並不會導致腎臟功能衰壞,
        反倒是腎功能已有問題的人,應該控制含鉀食物的攝取量。

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